La risa unos de los mejores remedio para la salud
En Estados Unidos se estudia una particularidad que puede mejor nuestro estado de ánimo y de salud , y que tenemos todas las personas tenemos a nuestro alcance: la risa . Expertos y psicólogos de la Universidad Wisconsin-Madison , aseguran que reírse es altamente positivo para la salud, sobre todo porque ayuda a reducir notoriamente el estrés , reduciendo las hormonas del mismo. El psicólogo Robert McGrath , quien participa de este proyecto, asegura que una fuerte risa con carcajada, no solamente estimula el sistema inmune , sino que también aumenta el ritmo cardíaco . Además, dicha carcajada ejercita los músculos . Pero esto no es todo lo que podemos ganar con pasarla bien y reírnos, sino que al reír los niveles de endorfinas se potencian y esto genera un anestésico natural del cuerpo. Sin irnos en el tiempo, luego de reírnos el organismo ingresa en un período corto, en el cual la presión sanguíne...