Cómo eliminar el rencor
El rencor es una emoción negativa que aparece cuando sentimos que alguien se ha portado mal con nosotros y nos ha herido, pero sentir rencor no arregla ningún problema, al contrario, nos puede producir infelicidad y sufrimiento. El sentimiento rencoroso aparece como protección para no sufrir, para huir del dolor, así convirtiendo la tristeza en rencor, nos sentimos más fuertes, muchas veces todo esto se hace de forma inconsciente. Para eliminar el rencor no es necesario perdonar, porque hay situaciones graves donde el perdón no sería lo recomendable, pero deberíamos igualmente tratar de quitar el rencor para quedarnos nosotros en paz, para que dentro de uno quede todo resuelto de una manera sana. Muchas veces un fuerte rencor puede conducir a la persona a querer vengarse, pero lo cierto es que eso empeora aún más el malestar interior porque cuando alguien siente rencor significa que había sentimientos en juego, entonces vengarse puede dar un bienestar momentáneo, pero acabar...