Geo's Curiosidades

El problema al no realizar bien los ejercicios no es que no consigamos los resultados deseados, sino que podríamos estar perjudicándonos y sufrir diferentes lesiones según el caso                   En ocasiones buscamos lograr unos resultados al hacer ejercicios que son imposibles de conseguir, simplemente, por los errores que cometemos.  Presta atención a este artículo. Si eres capaz de eliminar estos errores de tu sesión deportiva seguro que lograrás mejores resultados.  1. Hacer un puente con la cadera   Si vamos a practicar este ejercicio hay que tener en cuenta que será incorrecto si mientras haces dicho puente tu columna está arqueada.  Esto es malo para tu espalda porque, en ese caso, la carga no cae sobre los glúteos, sino en la zona de la espalda baja.  La opción correcta sería hacer lo mismo con las rodillas en posición paralela al suelo.  Para ello tendrás que alzar la cadera hacia arriba ...

Sumo es el deporte nacional de Japón y  es uno de los deportes más populares del país . Sus orígenes se remontan a hace unos 1.500 años. Los luchadores de Sumo son conocidos como  rikishi  y compiten en un anillo de 4,55 de diámetro llamado  “dohyou” .                                                     De hecho,  los rikishi pelean casi desnudos , la única pieza de ropa que utilizan es el  mawashi .  Un cinturón de lino o de seda  (para uso profesional) que se ponen alrededor de su cintura. La longitud depende del tamaño del luchador, esto puede ser de hasta 12 metros en los pesos pesados.      mawashi Estar desnudos,  con la excepción de su mawashi , significa que entran en la batalla desarmados. El mawashi tiene otra función muy importante: le da al oponente algo a lo que aferrarse, l...

1.  Un solo árbol puede formar un bosque completo . El ejemplo más famosos es el “Pando” una colonia clonal de álamos surgida a partir de un único álamo temblón localizada en el estado norteamericano de Utah. Gracias al continuo crecimiento de sus raíces, ha conseguido extenderse por una superficie de 43 hectáreas y  tiene alrededor de 47.000 tallos los cuales continuamente mueren  y son renovados por sus raíces.     2.  Las ratas se ríen cuando les hacen cosquillas , pero necesitarían un equipo especial para escucharlo. 3.  Los pingüinos pueden beber agua salada . Al igual que otras las aves marinas poseen una glándula que les permite eliminar el exceso de sal al beber agua de mar. 4. Las suelas de tus zapatos  albergan más bacterias que el asiento de un inodor o. 5.  El estado de Michigan es ligeramente más grande que Gran Bretaña . El área de Gran Bretaña es de 244.044 kilómetros cuadrados, incluyendo el área territorial y acuá...

Dicen que no hay que decidir ni hablar al estar enojado, y tal vez comprobaste esto con no muy buenas lecciones, arruinando más de alguna situación. La ira es una emoción normal y sana, pero es importante afrontarla de forma positiva. La ira incontrolada puede afectar tanto a tu salud como a tus relaciones con los demás, por ello mantenerla a raya es importante. Aquí te damos diez consejos para controlarla:     Piensa antes de hablar En el calor del momento, es fácil decir algo de lo que más tarde te arrepentirás. Tómate unos momentos para ordenar tus pensamientos antes de decir nada, y permite que el resto de las personas implicadas en la situación hagan lo mismo. Una vez te hayas calmado, expresa tu enfado Apenas empieces a pensar con claridad, expresa tu frustración de manera firme, pero sin confrontaciones. Explica cuáles son tus preocupaciones y necesidades de manera clara y directa, sin herir a los demás ni intentar controlarlos. Haz ejercicio La actividad...