10 hábitos para ser felices
¿Qué es la felicidad? Pues existen diversas opiniones. La escritora Isabel Allende asegura que “la felicidad que se vive, deriva del amor que se da”. En cambio, la francesa Germaine de Staël señala que felicidad es “el desarrollo de nuestras facultades”. Para el filósofo griego Aristóteles, simplemente “consiste en hacer el bien”. Todas las visiones llegan, al fin y al cabo, a una misma conclusión: está en nuestro interior. Somos dueños de nuestra propia felicidad. Junto al optimismo, la felicidad es el combustible de nuestro rendimiento. En este sentido, un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid (España) asegura que las pequeñas dosis de felicidad diarias conducen a una mayor longevidad. Por suerte, como señalaba Henry Van Dyke, “la felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos”. No depende del salario ni de otros bienes materiales; es una condición que está en nuestras manos. Para ello, debemos incor...