Sabias que estirarse por la mañana libera estrés ?

-
Así es, si tienes estres, no dudes en estirarte cuando te levantes cada mañana. Aunque pueda parecer una falta de respeto, lo cierto es que se trata de una de las mejores maneras de despertarse y de comenzar el día.
Estirarse libera gran parte del estrés y la tensión acumulados y te ayuda a ser más feliz durante el día. Por ello, estirarse está recomendado no solo por la mañana, que es la práctica más común, sino varias veces en el día, sobre todo para aquellos que trabajan sentados frente al ordenador.
Hay dos técnicas de estiramiento para dejar atrás el estrés, es estiramiento de brazos y busto, y el estiramiento de piernas y pies. Estirar por 10 segundos hará que puedas realizar las tareas encomendadas en el día con mayor precisión y sin la presión de la tensión corporal.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

El curioso origen del crucigrama

-
Image
    El crucigrama fue inventado por un periodista de origen inglés. En el año 1913, Arthur Wynne trabajaba en el suplemento festivo que, con el nombre Fun, publicaba los domingos el New York World. Un día, a principios de diciembre, obligado a crear un nuevo pasatiempo, recordó una especie de rompecabezas de la era victoriana, el llamado Cuadrado Mágico, que su abuelo le había enseñado a resolver. El Cuadrado Mágico era un juego infantil publicado a menudo en libros británicos de pasatiempos del siglo XIX, así como en periódicos americanos. Consistía en un grupo de palabras determinadas que habían de quedar dispuestas de modo que las letras se leyeran por igual vertical y horizontalmente. No presentaba ninguno de los intrincados dispositivos ni de los cuadros negros que Wynne introdujo en su juego. Y en tanto el Cuadrado Mágico daba al jugador las palabras necesarias, Wynne creó una lista de “claves” horizontales y verticales, desafiando al jugador a deducir de las defin...
Leer Mas

Por esta razón debes salir con una mujer de caderas anchas

-
Image
   Las mujeres siempre nos van a causar sensación y no solo porque son del sexo opuesto y es normal que nos sintamos atraídos hacia ellos sino que además pueden ser realmente atractivas y hay ciertas partes que nos pueden hacer volvernos totalmente locos, y es por eso que las queremos tanto. Sus pechos, sus glúteos, sus piernas, su rostro, su cabello, son muchas las áreas que nos pueden gustar de las mujeres y nos pueden hacernos  sentir realmente atraídos hacia ellos y que puede ser una total alegría poder tenerlos a nuestro lado, por esta razón es importante conocer lo que nos gusta. Muchos de nosotros tenemos gustos diferentes en cuanto a las mujeres se refiere, a muchos nos gustan delgadas o más rellenas, con el pelo largo o corto, morenas, pelirrojas, rubias, y muchas otras combinaciones que van a depender de cada uno de nosotros, sin embargo hay más cosas que debemos tomar en cuenta. Por ejemplo, la cadera de la mujer, esta es una de las mejores curvas q...
Leer Mas

¿Sabes que significan las marcas de colores en el empaque de la pasta dental?

-
Image
Todos en algún momento nos hemos dedicado a leer la parte trasera de la pasta dental, simplemente por curiosidad o por aburrimiento ya que muchas veces mientras nos estamos cepillando estamos buscando algo que hacer, y seamos sinceros, cuando estamos haciendo “del 2” siempre queremos leer algo. Sin embargo muchos no se han dado cuenta de que las compañías de estos productos siempre dejan algunas marcas en sus empaques para determinar ciertas cosas que todos necesitan saber, pero como muchas personas desconocen no le prestan la atención a este tipo de detalles que hay en el empaque. Es por esta razón que diversas compañías de productos y cosméticos siempre han dejado algunas señales que pueden identificar muchas cosas sobre este tipo de detalles, pero lo que muchos no conocen es el verdadero motivo por el que las empresas colocan este tipo de señales en los empaques de los productos. Por esta razón te vamos a dar la razón por la cual la compañía de pastas de dientes vienen con ...
Leer Mas