Geo's Curiosidades

El estrés es una reacción que el organismo hace para protegerse de las presiones físicas, emocionales, en situaciones extremas o de peligro. Ante esto el estrés puede presentar varias consecuencias en el organismo provocando depresión, ansiedad, dolores de cabeza, indigestión, palpitaciones y nerviosismo entre otras. Para que puedas evitar esto, te presentamos estos 15 consejos para eliminar el estrés: Encuentra lo que te estresa En la vida siempre hay algo que nos puede causar el estrés que podemos apostar que si lo eliminamos nuestras vidas serían más tranquilas y, por lo tanto, más felices. Por eso, tómate 10 minutos para pensar qué te causa estrés y busca la forma de eliminarlo. Resta compromisos, no los multipliques Siempre tenemos compromisos con alguien o algo, empezando por la familia, trabajo, compañeros… ¿Crees que algunos de esos compromisos no te ayudan o, de lo contrario, te perjudican? Empieza buscando por ahí lo que te estrese e intenta eliminarlo. Organí

1-Te ayuda a en la absorción de minerales El Aloe tiene un alto contenido en vitaminas y minerales. En su interior podemos encontrar las Vitaminas A, B1, B2, B3,  B6, B12, C, E y ácido fólico. Y en cuanto a minerales se  refiere, contiene (entre otros) zinc, calcio, cromo, selenio,  hierro, magnesio y cobre. 2-Regenera tu piel Esta planta es de las más usadas en la industria cosmética.  Sus propiedades regenerantes de la superficie de la piel son  infinitas. Es capaz de aliviar irritaciones, heridas y dolores  causados por quemaduras. 3-Posee propiedades adaptógenas Esta planta tiene propiedades que ayudan a nuestro  organismo a adaptarse frente a influencias externas como  pueden ser los virus y enfermedades, haciendo que tu  cuerpo sea capaz de aumentar sus defensas. Tiene un alto contenido de aminoácidos y ácidos grasos El Aloe Vera contiene gran cantidad de aminoácidos  distintos, que tu organismo necesita para poder retener las  proteínas en tu cuerpo.